イマカラの
考え方
栄養素の
はたらき
話題の食品
お悩み解決
イマカラ
ダイエット
親子の健康
飲食店別
カロリー
生活
習慣病
おすすめ
カテゴリ一覧
イマカラの考え方
栄養素のはたらき
話題の食品
お悩み解決
イマカラダイエット
親子の健康
飲食店別カロリー
生活習慣病
おすすめ
運営情報
イマカラについて
運営会社
利用規約
プライバシーポリシー
管理栄養士による『今の体を理解して、これからのカラダのことを考える』をテーマにした健康メディアです
ホーム
>
栄養素のはたらき
栄養素のはたらき
栄養素のはたらき
2024.04.19
ビタミン13種類の効果を一覧で紹介。欠乏症や多い食べ物・サプリの取り方を解説
続きを読む
栄養素のはたらき
2024.04.19
食物繊維の効果とは?1日の摂取目標量と食物繊維の多い食べ物・レシピを紹介
続きを読む
栄養素のはたらき
2024.04.10
ポリフェノールの効果とは?ポリフェノールの多い食品・飲み物と取り方を解説
続きを読む
栄養素のはたらき
2024.04.03
コラーゲンの美肌効果とは?コラーゲンを含む食べ物・サプリ・ドリンクの効果を解説
続きを読む
栄養素のはたらき
2024.03.26
コレステロールとは?LDL・HDLの違いと基準値、コレステロールを下げるコツを解・・・
続きを読む
栄養素のはたらき
2024.03.26
トランス脂肪酸とは?危険視される理由とトランス脂肪酸を多く含む食品を紹介
続きを読む
栄養素のはたらき
2024.01.17
カリウムの多い食品は?カリウムの効果と基準値、摂取量の目安を紹介
続きを読む
栄養素のはたらき
2023.09.21
L-カルニチンの効果とは?含まれる食べ物、サプリとダイエット効果を解説
続きを読む
栄養素のはたらき
2023.08.28
オメガ3脂肪酸とは?効果と摂取源の食品・サプリメントについて解説
続きを読む
栄養素のはたらき
2023.08.24
DHA、EPAとは?健康効果と多く含む食品、サプリメントの選び方を解説
続きを読む
1
2
3
4
»