イマカラの
考え方
栄養素の
はたらき
話題の食品
お悩み解決
イマカラ
ダイエット
親子の健康
飲食店別
カロリー
生活
習慣病
おすすめ
カテゴリ一覧
イマカラの考え方
栄養素のはたらき
話題の食品
お悩み解決
イマカラダイエット
親子の健康
飲食店別カロリー
生活習慣病
おすすめ
運営情報
イマカラについて
運営会社
利用規約
プライバシーポリシー
管理栄養士による『今の体を理解して、これからのカラダのことを考える』をテーマにした健康メディアです
ホーム
>
栄養素のはたらき
栄養素のはたらき
栄養素のはたらき
2023.09.21
L-カルニチンの効果とは?含まれる食べ物、サプリとダイエット効果を解説
続きを読む
栄養素のはたらき
2023.08.28
オメガ3脂肪酸とは?効果と摂取源の食品・サプリメントについて解説
続きを読む
栄養素のはたらき
2023.08.24
DHA、EPAとは?健康効果と多く含む食品、サプリメントの選び方を解説
続きを読む
栄養素のはたらき
2023.08.22
カリウムと高血圧の関係とは?高血圧予防のための食事のコツを解説
続きを読む
栄養素のはたらき
2023.08.22
鉄分の多い食べ物は?貧血予防のための一日の必要量と補給のコツ
続きを読む
栄養素のはたらき
2023.08.22
カルシウムの多い食品は?取りすぎと不足を避けるおすすめの食べ物を紹介
続きを読む
栄養素のはたらき
2023.08.21
ビタミンB6を含む食べ物7選。効果と1日の摂取量も解説
続きを読む
栄養素のはたらき
2023.08.21
ビタミンEを多く含む食べ物は?効果と不足や過剰摂取の影響を解説
続きを読む
栄養素のはたらき
2023.08.21
葉酸の効果とは?不足のリスクと多く含む食品、サプリの必要性を解説
続きを読む
栄養素のはたらき
2023.08.21
ビタミンAが多い食べ物は?効果と働き、一日摂取量の目安を紹介
続きを読む
1
2
3
4
»