イマカラ｜今と、これからのカラダのこと

管理栄養士による『今の体を理解して、これからのカラダのことを考える』をテーマにした健康メディアです

アルコールの適量20gってどのくらい？お酒別適量リスト

イマカラの考え方

2019.10.18

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アボカドは高カロリー？それともダイエット食材？

イマカラダイエット

2019.10.14

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牛乳、最近飲んでる？大人にもうれしい牛乳の栄養を紹介

話題の食品

2019.10.11

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野菜不足をサプリで補える？野菜の栄養と食べる意味

お悩み解決

2019.10.07

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塩分のとりすぎが肥満につながる？生活習慣病予防や減塩のコツ

栄養素のはたらき

2019.10.04

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健康維持に炭酸水！炭酸入りでも水分補給に使える？

話題の食品

2019.09.30

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にんにくのスタミナ成分「アリシン」の効果と栄養素の組み合わせ

話題の食品

2019.09.27

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やる価値はある？断食（ファスティング）ダイエットの効果

イマカラダイエット

2019.09.23

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意外とヘルシー食材？じゃがいもの栄養素と保存のポイント

話題の食品

2019.09.20

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牛乳で腹痛・下痢になりやすい乳糖不耐症って？特徴と対処法

お悩み解決

2019.09.16

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