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管理栄養士による『今の体を理解して、これからのカラダのことを考える』をテーマにした健康メディアです
栄養素のはたらき
2022.11.21
鉄分の多い食べ物は？貧血予防のための一日の必要量と補給のコツ
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飲食店別カロリー
2022.11.18
ロッテリアの商品のカロリー一覧｜カロリーが高い・低いメニューランキングを紹介
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飲食店別カロリー
2022.11.17
なか卯の商品のカロリー一覧｜カロリーが高い・低いメニューランキングを紹介
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飲食店別カロリー
2022.11.17
バーガーキングの商品のカロリー一覧｜カロリーが高い・低いメニューランキングを紹介
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飲食店別カロリー
2022.11.17
サブウェイのカロリー一覧｜カロリーが高い・低いメニューランキングを紹介
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栄養素のはたらき
2022.11.10
カルシウムの多い食品は？取りすぎと不足を避けるおすすめの食べ物を紹介
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お悩み解決
2022.11.04
コーヒーを飲みすぎるとどうなる？健康への影響と１日の適量を紹介
続きを読む
食品別カロリー
2022.10.31
砂糖のカロリーは？大さじ1、100gの場合と種類による違いを解説
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栄養素のはたらき
2022.10.26
ビタミンB6を含む食べ物7選。効果と1日の摂取量も解説
続きを読む
お悩み解決
2022.10.24
カロリーの高い食べ物６選。健康的に太るための食べ物の選び方
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